Mehr als nur ein Workout
ein Weg zu mehr Energie und Selbstvertrauen
Finde deine Fitness, erreiche deine Ziele
Steigere deine Leistungsfähigkeit, reduziere Stress und verbessere deine Gesundheit
Verändere dein Leben, nicht nur deinen Körper
Professionelle Unterstützung für deine Fitnessziele
Erreiche deine Ziele schneller und sicherer mit einem Personaltrainer
-Vom Wunsch zur Tat-
Lass uns gemeinsam deinen Wunsch fürs Training anschauen und ihn Realität werden lassen, lass uns gemeinsam zur Tat schreiten. Denn rollt der Stein erstmal, dann ist es leichter ihn zu bewegen.
Ob, Beratung, Organisation, Planung, Training oder spezifische Festlegungen, ich berate und begleite dich Schritt für Schritt.
Ob Zuhause, im Park, Verein oder Studio, wir trainieren da, wo du dich wohl fühlst und dein Ziel erreichst.
Dank meiner Bildung, Lizenzen, über 10 Jahre Erfahrung und stetigen Fortbildungen, ist ein Training nach dem aktuellsten wissen für dich möglich.
Weitere Vorteile von Personal Training
Individuelle Anpassung
Das Training wird an deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele angepasst.
Effizientes Training
Durch die individuelle Anpassung kannst du deine Ziele schneller erreichen.
Verbesserte Motivation
Als dein persönlicher Trainer werde ich dich individueller und punktuell treffender motivieren und unterstützen, um deine Ziele zu erreichen.
Korrekte Ausführung
Als dein persönlicher Trainer werde ich sicherstellen, dass du die Übungen korrekt ausführst, um Verletzungen zu vermeiden.
Zielorientierung
Als dein persönlicher Trainer helfe ich dir, deine Ziele zu definieren und zu erreichen.
Flexibilität
Als dein persönlicher Trainer werde ich dein Training an deine individuellen Bedürfnisse und Zeitplan anpassen.
Verbesserte Selbstsicherheit
Durch die Erfolge im Training kann deine Selbstsicherheit und Selbstvertrauen gesteigert werden.
Verbesserte Ergebnisse
Durch die individuelle Anpassung und die korrekte Ausführung der Übungen wirst du bessere Ergebnisse erzielen.
Unterstützung und Betreuung
Als dein persönlicher Trainer stehe ich dir Rat und Tat mit all meinem Wissen und Erfahrungen um dich optimal zu unterstützen und betreuen, um deine Ziele zu erreichen.
Insgesamt ist Personal Training eine effektive und sichere Möglichkeit, deine Fitnessziele zu erreichen und deine Gesundheit zu verbessern.
Motivation
"Sport ist nicht Mord, sondern Körperpflege für ein gesundes und fittes Leben"
"regelmäßige körperliche Aktivität
fördert das Herz-Kreislaufsystem
und steigert psychische und soziale Gesundheit"
Meine Motivation
Das Schönste am Sport, Fitness oder Training ist, wenn man nicht alleine ist. Ich begleite Menschen schon seit über 10 Jahren und durfte wunderbare Transformationen erleben und nicht nur im körperlichen Bereich. Training hilft uns auch kognitiv belastbarer und flexibler zu werden. Das Selbstbild wird gestärkt und das Selbstbewusstsein rückt an die rechte Stelle.
Das schönste Zeugnis war von einem Jungen Mann, welcher im Jahre meines Personaltrainings, von introvertiert, schüchtern und ziellos zu einem selbstbewussten Mann mit Vision wurde.
Meine Projekte
Zurzeit trainiere ich für den Hyrox 2025
Q&A
- Nein, du musst kein Mitglied in einem Fitnessstudio oder Verein sein
- Nein, du brauchst keinerlei Vorerfahrungen
- Ja, bei Regen kann das Outdoor-Training auch in ein Fitnessstudio verlegt werden.
- Nein, ich rechne nicht mit der Krankenkasse ab
- Ja, der volle Betrag ist zu erstatten, wenn die Änderungen (terminlich, Krank...) nicht 24h vorher mitgeteilt wurde
- Ja, Termine sind pünktlich einzuhalten, kommst du zu spät, wird die Zeit nicht drangehängt
- Ja, der Anamnesebogen ist wichtig und ist auszufüllen
- Ja, du bestimmst wie lange ich dich begleite
- Ja, auch hier gilt die Schweigepflicht